健康のために身体を動かしませんか?
体操教室でも回らなくても良いんです
健康の為に運動したい。歩くだけだと物足りない走るとしんどい。コツコツと筋トレつまらない。
練習前の準備運動だけでも体をほぐして軽いトレーニングになります。
練習も回らず基本練習だけで筋力トレーニングや体幹トレーニングになります。
自分の体を支えられたらいいな!回れるようになったらラッキー!
一人一人に合わせたレッスン内容
About us
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Sample
プライベートレッスンで一人一人に合わせた内容は当たり前ですが、少人数クラスレッスンでも個々に合わせて行えます。
ストレッチだけ、トレーニングだけ、基本だけ、でも大丈夫です。
倒立(逆立ち)や側転ができるくらい健康になりませんか?
そして、その先にある技も、できる・できない だけではなくチャレンジ!
※プライベートレッスンの場合、「ボディメンテナンス」も行えます。
お気軽にお問い合わせください。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
営業時間
10:00~21:30
健康の為にまず一歩、体験してみてください。
Access
アクトレア
住所 | 〒113-0022 東京都文京区千駄木3-37-17 コスモ千駄木B101 Google MAPで確認する |
---|---|
営業時間 | 10:00~21:30 |
定休日 | 不定休 |
最寄りの駅、バス停 |
千駄木駅から徒歩1分 日暮里駅から徒歩11分 西日暮里駅から徒歩14分 団子坂下バス停から徒歩2分 |
複数の路線駅から近く、目の前にはバス停もございます。クラスは固定ではなく予約制の都度払いなので自分のペースでご利用いただけ、体の使い方を学びながら柔軟性を身に付けていきます。気軽に参加できる体験も受け付けております。
お問い合わせ
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