○全身をほぐして動きやすくさせてから運動する・トレーニングすることで、効果的に動ける体をつくります。

変えてみませんか？

整体・マッサージ・ストレッチの要素で可動性を上げても、同じ動きで戻って変わらない。

トレーニング・運動しても可動性が低いままでは、同じところだけ動いて変わらない。

休み過ぎて働きが鈍くなった筋肉を使いやすくさせて、運動することで働けるようになり

働き過ぎている筋肉の負担を減らしバランス良く働くことで ＜  体のゆがみ ・ 骨格のゆがみ  ＞ を減らして

動きやすい体に　そして　動ける体へ

歩ける。走れる。動ける。運動できる。トレーニングできる。から

それぞれの思い聞かせてください。お手伝いをさせて頂きます。

体操教室で行う

「ボディメンテナンス」（　毎日対応　）

料金　￥７，０００－　（　６０分　）